RECEITA!!! MUITO BOA.

Dona Maria era uma senhora de 92 anos, elegante, bem vestida e penteada. 
Estava de mudança para uma casa de repouso pois o marido, com quem vivera 70 anos, havia morrido e ela ficara só... 
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando uma atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. 
A caminho de sua nova morada, a atendente ia descrevendo o minúsculo quartinho,  inclusive as cortinas de chintaflorido que enfeitavam a janela. 
- Ah, eu adoro essas cortinas - disse ela com o entusiasmo de uma  garotinha  que  acabou de ganhar um filhote de cachorrinho. 
- Mas a senhora ainda nem viu seu quarto...
- Nem preciso ver - respondeu ela. Felicidade é algo que você decide por princípio.
- E eu já decidi que vou adorar!
- É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
- Sabe, eu tenho duas escolhas:
- Posso passar o dia inteiro na cama contando as  dificuldades que tenho em certas  partes do meu corpo que não funcionam bem...     ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Cada dia é um presente. 
- E enquanto meus olhos abrirem, vou focalizá-los no novo dia e também nas boas  lembranças que eu guardei para esta época da vida. 
- A velhice é como uma conta bancária: Você só retira aquilo que você guardou. 
- Portanto, lhe aconselho depositar um monte de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças 
- E como você vê, eu ainda continuo depositando. 
- Agora, se me permite, gostaria de lhe dar uma receita: 

1. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui  idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.
2. Dê preferência aos amigos alegres. Os "baixo astral" puxam você para baixo. 
3. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem,  qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer. 
4. Curta coisas simples. 
5. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego. 
6. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que  acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver.
7. Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:  pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for.
   Seu lar é o seu refúgio.  
8. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda. 
9. Não faça viagens de remorsos. Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado. 
10. Diga a quem você ama, que você realmente a ama, em todas as oportunidades. 
    E LEMBRE-SE SEMPRE QUE: 
    A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego ...
    de tanto rir ...
    de surpresa ...
    de êxtase ...
    de felicidade!